Can I carry water or energy gels with my as I race? / ฉันสามารถพกน้ำหรือเจลพลังงานระหว่างแข่งขันได้ไหม

Race Hydration and Nutrition Policy

In accordance with the HYROX Rulebook, athletes are permitted to carry water or energy gels only if these items are on their person from the start of the race. Competitors are not allowed to accept any beverage or nutritional product from external sources, including spectators, during the event. The only exception to this rule applies to items provided at designated aid stations.

Throughout the race, water will be available at least once before or after each pass through the Roxzone. In addition to water, a sports drink or other hydration product may also be provided to support athlete performance and safety.

These guidelines are in place to ensure fairness, consistency, and athlete well-being across all HYROX events.

นโยบายเกี่ยวกับการดื่มน้ำและโภชนาการระหว่างการแข่งขัน

ตามกติกาในคู่มือการแข่งขัน HYROX นักกีฬาสามารถพกน้ำหรือเจลพลังงานติดตัวได้ เฉพาะในกรณีที่มีติดตัวมาตั้งแต่เริ่มการแข่งขันเท่านั้น ห้ามนักกีฬารับเครื่องดื่มหรือผลิตภัณฑ์เสริมพลังงานจากบุคคลภายนอก รวมถึงผู้ชม ตลอดระยะเวลาการแข่งขัน ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือสามารถรับได้จากจุดบริการน้ำที่กำหนดไว้เท่านั้น

ตลอดการแข่งขัน จะมีจุดให้บริการน้ำอย่างน้อยหนึ่งจุดก่อนหรือหลังจากผ่าน Roxzone ในแต่ละรอบ นอกจากนี้อาจมีเครื่องดื่มเกลือแร่หรือผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มอื่นๆ เพื่อสนับสนุนและความปลอดภัยของนักกีฬา

แนวทางเหล่านี้จัดทำขึ้นเพื่อรักษาความยุติธรรม ความสม่ำเสมอ และความปลอดภัยของนักกีฬาในทุกสนามแข่งขันของ HYROX